婴儿睡颠倒的表现
更新时间: 2024-06-03 03:50:25
宝宝在刚出生后,一般睡觉的时间都比较长,白天晚上的睡。宝宝太小分不清白天晚上,就会想什么时候睡就什么时候睡,想玩就玩,导致妈妈一天下来很疲惫。那么婴儿睡颠倒的表现?
宝宝睡颠倒的表现在于,白天经常睡觉,晚上就会玩耍频繁夜醒的情况,也就是我们常说的睡颠倒。这种情况经常会弄得妈妈晚上都睡不成觉,严重影响了妈妈的睡眠。白天陪宝宝玩玩,说说话,可以让宝宝清醒一些,晚上的时候就会好好睡觉。
宝宝白天睡觉,晚上玩可能也和妈妈有一定的关系,要想培养宝宝正常的生物钟,妈妈也要养成早睡早起,正常的作息时间。晚上睡觉前,妈妈可以把灯光弄的暗一点,给宝宝讲讲故事,唱催眠曲,等到宝宝睡觉了在关灯。
现在宝宝还经常处在浅睡的状态,会经常的笑,哼哼等,这些都是正常的,妈妈不要去打扰,因为会影响到宝宝的睡眠。宝宝在半夜有醒来的迹象是,妈妈可以拍拍宝宝,让他尽快入睡。避免宝宝醒来后不睡了,就会黑白颠倒。妈妈要有耐心,要坚持下去,养成宝宝一个正常的睡觉时间。
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